“小伙伴们,在哪里啊,今晚有瑜伽课哦,要不要一起去?”
   “瑜伽啊?可是我想跳健美操,那个教练很帅的……”
   “不好不好,还是跟我一起去骑动感单车吧,体验挥汗如雨的感觉,顺便瘦一下腿嘛。”
     这成为我最近和同事们说得最多的事了。
     因为工作的原因,每星期的倒夜班让我很hold不住,上个星期的一次夜班更是整晚的抢救患者,协助医生气管切开,心肺复苏,让原本劳累的身体雪上加霜,于是,我更加坚定了要健身的想法。俗话说“健康乃身家之本”,我们的职责是为患者带去健康,但更重要的是要本着健康之身去完成这份重担。
     心动不如行动,约好和同事一起去健身房看看情况后便办了会员,于是开始了我的健身旅程……
     不久,健身的事在科室传开了,都在问我,“怎么样,健身瘦了吗?有效果吗?看你是越来越有活力了呀?”同事们看着最近的我做什么都干劲十足的,倒夜班也没了平常的那份疲惫不堪。于是乎,在我的怂恿下,拉了几个小伙伴一起去健身,我还开玩笑说,我们可以组团一起去了,还有要参加的吗?
     在现代繁忙的都市生活中,越来越快的生活节奏,越来越多的垃圾食品腐蚀着我们的身体,时刻让身体处于亚健康状态的我们,在工作之余,真的应该好好的对待我们的身体,让我们的青春在汗雨中肆意的挥洒,让我们的身体习惯运动,所谓,生命在于运动,是应该付诸行动的,快乐运动,舞动健康。
     在健身房拼命挥汗如雨之后,回家舒舒服服洗个澡,然后惬意的躺在沙发里边做面膜,边看看书……这就是我现在感觉最快乐的事。