孩子身高的增长,是有规律的,出生的新生儿身长大约50cm,出生后第一年生长速率是最快的,第一年大概要长25cm,第二年大概长10cm。

儿童期指的是孩子3-10岁这个阶段,这时期孩子的生长速度相较婴幼儿期要降低,增长速度稳定,每年基本上都维持在5-7cm。

青春期是孩子身高增长的第二个高峰期。这个阶段持续时间1-3年不等,女孩平均可长7-8cm/年,男孩可长约9-11cm/年。因此,整体算下来,青春期期间女孩可长高25cm左右,男孩可长高28-30cm。通常女孩子在10-12岁、男孩子在12-14岁进入青春期。女孩月经初潮后,基本上就进入了青春发育的晚期,身高增长进入了倒计时,初潮后达终身高可增长值约5-7cm。

下图是《中国2-18岁男童/女童身高、体重百分位曲线图》,横坐标代表的是年龄(按周岁来计算),纵坐标显示的是身高/体重,横坐标和纵坐标的交叉点就是该年龄段身高轨迹,把这些不同时期的数据连接起来就是生长曲线图。

图中我们可以看到7条代表不同身高状况的曲线,中间那条较粗的曲线,代表的是P50(第50百分位),也就是正常儿童的平均身高线;P25-P75之间,意味着孩子身高正常;低于P3(第三百分位),说明孩子身材矮小。注意:身材矮小的孩子,或者身高跟正常儿童平均身高相差较大的孩子,可能是受某些疾病因素影响导致的,通常难以实现自然状态下的身高追赶,需要及时就医咨询。

 一般建议家长每3个月给孩子测量一次身高,将多次测量的点连成线,就能得出孩子自己独有的生长曲线。正常情况下,健康儿童都会沿着自己既定的生长曲线生长,沿着生长曲线推到成年位置,就可以大致推断孩子的终身高水平。

孩子的生长过程有一定个体差异性,但是每个生长阶段都遵循各个阶段的基本规律。如果孩子在本应该平稳生长的儿童期突然长得很快,有可能是已经提前进入了青春发育期,在消耗下一个阶段的长高潜能,这种时候就要注意观察其他发育情况,警惕性早熟的发生。

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【专家介绍】

张国勋

主任医师,硕士研究生导师,湘潭市第一人民医院儿科主任。

现任中国儿童哮喘行动计划专家委员会委员、湖南省儿科医学委员会中青年委员、湖南省儿科医师协会委员、湖南省过敏性疾病专业委员会委员、湘潭市儿科医学会委员、湘潭市新生儿专业委员会副主任委员。先后至复旦大学附属医院、湘雅医院、湖南省儿童医院进修学习,从事儿科工作17年,积累了丰富的儿科诊治经验,擅长小儿神经、小儿呼吸及哮喘性疾病、儿童生长发育的诊治

冯云

副主任医师

已从事儿科临床工作十余年,先后参加北美呼吸机培训班、骨干师资培训及手足口病危重症学习班等,并专门至武汉同济医院小儿内分泌科进修儿童内分泌疾病,现任湘潭市新生儿专业委员会委员,先后发表论文十来篇,擅长小儿内分泌、儿童代谢性疾病的诊疗,对儿童矮小、性早熟、肥胖等具有丰富临床经验。