世界肾脏病日：

专家警告不能乱吃“护肾药”

湘潭市第一人民医院肾内科·李鸿志

2008-03-08

今年的3月13日将迎来“第三个世界肾脏日”，此次世界肾脏日主题是“神奇的肾脏”，口号是“您的肾脏健康吗？”

人的肾脏的生理功能主要有：1、排泄代谢废物,毒物；2、维持全身水、电解质和酸碱平衡；3、肾脏是体内一个重要的内分泌器官，分泌肾素、血管紧张素、激肽、缓激肽、前列腺素、促红细胞生成素和1，25—二羟胆骨化醇、内皮素等近十种激素和生物活性物质。调节血压、水电解质平衡，红细胞生成，钙磷代谢等许多重要生理功能过程。而随着一个人年龄达到35岁以后，每过一年自然规律减少1%的肾脏功能，因此，有许多年龄段的人开始长期服用护肾药物补肾。

针对目前很多人存在的护肾误区，中华肾脏病学会及血液净化学会湖南分会会员、湘潭市第一人民医院肾内科副主任、血透室负责人李鸿志副教授接受采访时表示，滥用药不仅不会强肾健体，还可能因药物副作用伤害到肾脏。护肾关键在于日常保健，不应寄希望于药物或保健品。他提醒人们注意如下几点： 

 不乱吃药：许多止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医生诊治与指导自行服用，否则很可能在不知不觉中损害肾脏。此外，有药物过敏史及肾病史者，就医时也要向医生及时说明。 

注意保暖防感冒：临床发现，天气较冷或气温变化明显时，新发肾病患者和病情加重者明显增多。这与气温下降或变化使血管收缩，影响肾脏血流有关。此外，感冒等呼吸道疾病同样有损肾脏，可导致急性肾炎或加重原有病情，不少前来就诊的肾病患者在发病前１周至３周都有感冒史。所以，天气变化时应注意防寒保暖，避免感冒等呼吸道疾病，并注意控制血压。 

不暴饮暴食：暴饮暴食会加重肾脏负担，经常如此，有损肾脏，已有肾病者更应注意。 

注意扁桃腺炎：扁桃体链球菌感染可导致急性肾炎，扁桃体炎反复发作者，要考虑尽早手术根治。 

不憋尿：憋尿习惯很不利于肾脏，因为尿液经常长时间滞留在膀胱，易造成细菌繁殖，使细菌通过膀胱、输尿管感染肾脏，造成肾盂肾炎。 

控制糖尿病和高血压：糖尿病和高血压都有损于肾脏，可致慢性肾病，而肾病又会加重糖尿病和高血压的病情。所以，有糖尿病和高血压者，要注意控制病情，并定期验尿。

要重视泌尿结石：有些泌尿系统结石患者只要疼痛不再发作，就以为病好了，终止诊疗，其实这样做很危险。因为泌尿系统结石尤其是输尿管部位结石很易造成肾积水，天长日久，会形成梗阻性肾病，重者会出现肾功能衰竭和尿毒症。 

远离重金属和毒物：铅、铬、汞等重金属，苯、甲苯、酚等有机溶剂以及蛇毒、生鱼胆、毒蘑菇等生物毒素，均可严重损害肾脏，要避免接触这些物质，若工作原因不可避免接触，一定要做好防护。