胃溃疡患者如何进行自我保健

湘潭市第一人民医院十病室  陈心怡

2003-11-10

胃溃疡是多发病，慢性病，易反复发作，因而要自愈胃溃疡，是一个艰难持久的历程。患者除了配合医务人员进行积极的治疗外，还应做好自我保健。

(1)必须坚持长期服药，切不可症状好转就骤然停药也不可服用某种药物刚过几天，见症状未改善，去换另一种药。一般说来，常规疗程要服药4—6周，疼痛缓解后还得巩固治疗1—3个月，或更长时间。

(2) 避免精神紧张：精神紧张，情绪激动。或过分伤心对大脑皮层产生不良的刺激，使的丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失，引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡愈合。保持轻松的心情是自愈胃溃疡的关键。

(3)讲究生活规律，注意气候变化。胃溃疡病人一定要注意休息，生活起居要有规律。因此胃溃疡病人必须注意气候变化，根据气候变化及时添加衣服。

(4)注意饮食卫生；做到一日三餐定时定量，细嚼慢咽，使促进溃疡愈合的良好习惯

(5)避免服用对胃粘膜有损害的药物：如阿司匹林，强的松消炎痛，地塞米松等。对胃粘膜有刺激，如有些疾病非服不可，要配合其他辅助药物，或放在饭后服，减少对胃的不良反应。

消除细菌感染病因：近来研究发现，有些胃溃疡是由细菌引起的，最常见的是幽门螺旋杆菌。这类病人必须采用抗生素治疗。