肛肠科科普:你是不是“有痔之士”?

俗话说“十人九痔”,虽有夸张,但也在一定程度上反映了痔疮之普遍。

那么到底什么是痔疮?

直肠肛门处,有一丛静脉。当这个血管丛淤血、扩张、屈曲成一坨静脉团,且有出血、脱出、疼痛等症状时,就是痔疮了。

当你看到大便带血,或厕纸上染了血之时,恭喜你,你将成为一名“有痔之士”。当然大便带血的原因有很多,肛裂、结肠息肉、大肠癌、炎症性肠病等也会导致出血,一定要先明确出血原因。除了出血,还可能瘙痒不适。而当形成血栓性外痔或相关神经受到挤压的时候,就会出现肛门疼痛。这是一种如坐针毡却又不好与人言说的难过。

那么痔疮是怎么来的?

一、久坐久站久蹲,菊花以上器官会受压迫使静脉向上回流受阻。

二、便秘,肠道内大量的排泄物会压迫和刺激静脉,造成局部充血和血液回流障碍。

三、刺激,冷、热、辛辣食物等等会使痔静脉丛充血,影响静脉血液回流。 

四、感染,痔静脉丛因急慢性感染发炎,导致静脉壁弹性组织逐渐纤维化而变弱等使静脉曲张逐渐加重。

五、腹内压力增加,妊娠、饮食过饱、蹲厕过久、腹内肿瘤等都可使腹内压增加,妨碍静脉的血液回流。

六、耐压性弱,静脉壁先天性薄弱,一般是遗传。薄弱的地方就容易起包,这就跟车胎打气一样。

那么,这朵花还有救吗?

一、不要久坐久站。痔疮的发生与痔内静脉淤血有关。久坐久站,因为重力关系,血液可在痔内静脉淤积,从而诱发痔疮。所以记得每半个小时,起来走一走动一动。

二、饮食合理。肉蛋蔬果比例恰当。吃够了果蔬,能保证足量纤维素使大便松散,避免大便干燥。

三、专心上厕所。千万不要上厕所时看报纸或者玩手机。

四、专心锻炼。收缩肌肉,能避免静脉淤血,还可以促进肠道蠕动,帮助顺畅排便。

五、注意菊部卫生。菊部细菌较多,且难以通风透气,常常潮湿,要保持菊部干净干燥,便后及时清洗肛门。

六、手术。治痔疮,首选湘潭市第一人民医院中医肛肠科。

撰稿:许宏

编辑:黄诗璐

审核:陈旺/张师奇/殷成