为普及健康知识,传播健康理念,6月25日,湘潭市第一人民医院老年医学科孙卫平主任走进宝塔街道红旗社区开展“合理饮食和运动预防‘四高’”健康知识讲座,街道职工、辖区居民共60余人参加。

专家授课现场

合理的膳食和充足的营养能提高一代人的健康水平;能够预防多种疾病的发生,提高身体素质,合理饮食和运动预防十分重要。讲座中,孙卫平采用通俗的语言讲授了“四高”(高血压、高血脂、高血压、高尿酸)的概述及危害、合理的饮食预防“四高”、合理的运动预防“四高”等内容,建议大家在日常的生活中,通过饮食、运动,配合药物治疗,有效的把血压,血糖,血脂,尿酸控制在正常的范围内,才能避免并发症,提高生活质量。

专家授课现场

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此次讲座内容丰富、通俗易懂,得到了现场听课人员的一致好评,通过学习和交流,大家纷纷表示这次讲座的内容贴近生活,为他们澄清了许多日常生活中的误区,增长了大家的科普知识,帮助他们树立起健康的生活理念。居民们表示希望以后多多开展此类讲座。