怎样正确刷牙?
一牙刷的刷头不宜过大,刷毛柔软。
二选择含氟牙膏,适量的氟化物预防龋齿。
③牙刷拿好,牙齿和牙刷之间呈45度角,轻轻地放置在牙龈和牙齿之间,后旋转刷牙,所有牙齿都要刷到,且力度轻柔。
四牙齿内侧面,将牙刷竖起来轻刷,上牙由上往下刷,下牙由下往上刷。最后刷一下舌头的表面。
注意事项:刷牙时的水温宜维持在35-37℃,时间在2-3分钟左右为宜。
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