炎炎酷暑刚刚一过,冷空气开始侵袭我国大部分城市。最近几日接连的降温,天气转凉心情也舒畅很多,所谓心宽体胖,很多糖尿病患者不免进食增多胃口大开,对血糖失去的良好控制造成了一定障碍。因为天气的不稳定导致机体调节不能有效迅速的适应天气的变化使得糖尿病患者很难把握血糖的变化。因此,四季交替时,尤其要注意血糖控制情况,特别是加强血糖监测。

在监测过程中,耐心、细致地做好“血糖日记”更是不可或缺的一环。通常,我们让患者做血糖监测记录,最重要的当然是血糖值变化情况,以及患者的饮食、运动、用药等情况。因为一份完整的记录可以帮助医生对患者的治疗方案进行有效分析,如通过记录将现在的血糖情况与以前的情况进行对比,即可知现在的治疗方案是不是合适,需不需要做调整。其次,通过对饮食、运动等情况的记录,可帮助患者找到自身血糖变化的原因。

那么,标淮的血糖记录应具备哪些要素呢?首先,一份规范的血糖记录应该包括血糖监测的日期、时间、结果等,每隔几天或几星期在检验科所做的血糖及标识的空腹,一小时,两小时其次,都要详细记录。再者所用食物的种类和数量,运动的时间、形式、强度,目前的用药情况(使用胰岛素还是口服降糖药)也应尽数包括进去。另外,当患者感到不适(如出现低血糖症状)时,更应及时记录下来。

长期规范的记录对患者的用药选择、以及治疗方案也有很大帮助,然而当前很多患者在做血糖记录时常陷入误区。最为常见的误区是许多患者监测的时间点过于凌乱和随意,今天这个时间测,明天那个时间监测,如此一来就会导致记录的参考价值大打折扣。因此我们建议有计划的来医院监测血糖的数值变化。每月或每星期特定的某一天来。这样的监测结果对医生来说更具参考价值。
这样繁杂的程序,往往会使患者疲于记录,使血糖日记成为“三天打鱼,两天晒网”之工。其实,我们还可以制作一个长期表格轻松有效地完成“血糖日记”。比如分项目写进食、运动、身体状态、血糖值(例:一小时)等。

天气阴晴变化不定,湘潭市第一人民医院检验科温馨提示时刻注意身体状况,欢迎各位随时来检查。