【瘙痒原因】

    瘙痒是老年人最常见的皮肤症状,常见于60岁以上的人群,这与老年人的生理有关,随着年龄增大,皮肤逐渐老化萎缩,皮脂腺和汗腺分泌功能减退,皮肤含水量减少、缺乏皮脂滋润,易受周围环境因素刺激而诱发瘙痒,特别是秋冬季节发病率更高。主要表现为局部或全身瘙痒,夜间加重。常因搔抓皮肤上会出现抓痕、血痂、色素沉着、苔藓样变,重者可发生皮肤感染。此外,糖尿病、肝胆疾病、血液病、恶性肿瘤也会引起皮肤瘙痒,故老年人如长时间皮肤瘙痒剧烈,应及时就医行全面检查。

【如何预防】

    1、洗澡要讲究:老年人洗澡次数不宜过多,水温不宜过高,一般以35-40摄氏度为宜,不要用热水烫澡,洗澡时间不宜过长,以15-20分钟最好,洗澡时不宜用碱性的香皂。

    2、要用护肤用品:老年人油脂分泌少,皮肤干燥,故需要经常擦些护肤用品,如:护肤霜、护肤油等,使皮肤保持一定的湿度和滋润度,有利于防止皮肤瘙痒。

    3、饮食嗜好要注意:饮食宜清淡,有营养,不要吃得太咸、太腻,少吃或不吃辛辣等刺激性食物,多吃新鲜的绿色蔬菜,不喝酒,少饮或不饮浓茶和浓咖啡。

    4、生活要规律:皮肤瘙痒往往在生活不规律、睡眠不佳、休息不好、心情不舒畅时加重。故老年人必须注意生活规律,睡好觉,不要过度劳累,保持大便通畅。