骨骼的健康是一个越来越引起人们重视的健康问题。骨质疏松作为一种全身性骨骼疾病,已成为一个社会性健康问题而备受关注。
什么是骨质疏松呢?骨质疏松,原意是“骨头多孔”,是以骨量减少,骨的微观结构退化为特征的,致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨骼疾病。通俗点说就是身体的骨骼由钢筋水泥变成了“豆腐渣”,不堪一击
骨质疏松被世界卫生组织列为危害人类健康的四大疾病(心血管疾病、癌症、艾滋病、骨质疏松)之一,特别是严重危害老年人的健康。骨质疏松不像冠心病、脑卒中等疾病那样症状明显,它的变化和对身体危害,是潜移默化、悄无声息的,很多患者并不知道自已患有骨质疏松,直到出现骨痛、驼背等症状,甚至骨折后才知道。因此骨质疏松被称为人类健康的隐形杀手,是静悄悄的流行病。
目前全世界有2亿人患有骨质疏松症,而中国是世界上拥有骨质疏松患者最多的国家,约有9000万患者,证约占总人口的7%。《骨质疏松症防治中国白皮书》指出有2.1亿人低骨量,存在骨质疏松症的风险,70%-80%的中老年骨折是因骨质疏松引起的,其中每年新发椎体骨折约有181万人,髋部骨折病例为23万。随着城市化进程及人口老龄化益趋明显,骨质疏松发病率呈递增性上升。同时由于生活方式转变,骨质疏松患者也日渐年轻化,不再是老年人的专利,30-40岁的骨质疏松患者逐渐增多。
骨质疏松给患者生活带来极大不便和痛苦。全世界每3秒就有一个人发生骨质疏松性骨折,从50岁往后,1/3的女性和1/5的男性会遭遇骨折。对于女性,髋部骨折的风险要高于乳腺癌、卵巢癌和子宫癌风险的总和。发生骨质疏松性骨折后,骨折难愈、不愈。肋骨、胸椎骨折者可影响心肺功能,甚至可危及生命。髋部骨折的患者失去了自主行动能力,并且需要长期照顾。20%的髋部骨折者在骨折后6个月内死亡。骨质疏松的危害,远远大于你的想象。
正因为骨质疏松危害大,预防骨质疏松宜早不宜迟。一般人认为预防骨质疏松症是老年人的事,其实这是一种片面看法。骨质疏松的危险在儿童时期就已存在了,预防骨质疏松也应从儿童抓起。如果在年轻时就注意骨量的积累,日常生活中注重饮食补钙并坚持运动、保持合适体重,能大大降低日后患上骨质疏松的风险,或推迟发病年龄。此外,长期吸烟、饮酒、喝咖啡、喝可乐等都会引起骨质疏松,因此戒烟、限酒、少喝含有咖啡因的饮料对预防骨质疏松也十分重要。
以下问题是由国际骨质疏松症基金会(IOF)推荐的帮助进行骨质疏松症高危情况的自我检测,任何一项回答为“是”者,应及时至医院骨质疏松症专科(内分泌)门诊就诊:
对于已明确有骨质疏松的患者,不能轻视或自已想当然的乱治乱用药,应当在专科医师指导下进行系统治疗,避免治疗误区,以减轻骨质疏松的危害,减少骨质疏松性骨折带来的负担。
