湘潭市第一人民医院

妇科、妇瘤科健康教育一出院指导

1.注意休息.加强营养,预防感冒,少去公共场所,防止交义感染。进食高热量高蛋白、高含维生素的饮食,多食自、瘦肉、蛋、蔬菜、豆制品等食物禁辛辣刺激性食物,忌食腌制品、霉变食品等。保持大便通畅,多吃有通便作用的食物,如蔬菜、香蕉等。

2.合理安排休息和活动时间,适当锻炼增强体质,提高免疫力,避免重体力劳动。

3,使用增加舒适的方法,学会自我调节情绪的方法,如心情祁闷时可看电视听音

乐、看书等,以转移性意力。以乐观的态度面对现实,保持开朗豁达的心情。

4.保持外阴清洁,若分泌物多时,应每天用温开水清洗外阴1-2次,并使用消毒会阴垫,防止引起感染,穿宽松全棉内衣裤。

5.一般三月内禁性生活、盆浴。宫颈伤口约3个月左右愈合,可恢复性生活,以防止阴道狭窄和粘连。阴道如干燥或疼痛者可用润滑剂。鼓励进行提肛肌锻炼以增加阴道肌肉张力。如出现阴道狄窄,可选择适当的阴道扩张器,每日2次,每次10分钟,20周为一个疗程,以防阴道挛缩。年轻病人伴有绝经症状者可遵医嘱用雌激素替代治疗,以保持阴道弹性。同时稳定情绪,保持自我形象,提高生活质量。

6.定期复查:三月内每月一次,半年后每三个月一次,1年后每半年一次,3年后每年一次。(或按出院诊断证明书复查)

7.定期复查血常规,肝督功能,出现异常及时就诊。如有腹痛、废胀、阴道流血等不适要尽快返院检查和处理。

8.多了解预防保健知识,了解宫颈癌发病有关的高危因素,积极治疗官颈炎,及时诊治CIN,

以阻断官颈癌的发生。30岁以上的妇女到妇科门诊就医时接受言颈涂片检查,一般妇女每年普在一次,已婚妇女,尤其是绝经前后有月经异常或接触性出血者,应及时就医,警惕生殖道癌的可能。