随着社会的不断发展,人们的生活水平不断提高,糖尿病的患病率也随之与日俱增。而糖尿病是一组以高血糖为特征的代射性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌不足或作用缺陷,或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害和功能障碍。
糖尿病的发病原因很多,主要与下列因素有关:
1.遗传因素1型和2型糖尿病均有较为明显的家族史。其中某些致病的基因已被确
定,有些尚处于研究阶段。
2.生活方式摄入高热量及结构不合理(高脂肪、高蛋白、低碳水化合物)膳食会导致肥胖,随着体重的增加及缺乏体育运动,胰岛素抵抗会进行性加重,进而导致胰岛素分泌缺陷和2型糖尿病的发生。
3.年龄因素大多数2型糖尿病于30岁以后岁病。在半数新诊断约2型糖尿病患者中,发病时年龄为55岁以上。
4.其他种族、外伤、手术、分娩、精神刺激等是疾病发生的主要诱因,肠道菌群失衔与糖尿病的关系近年来也逐渐受到重视。糖尿病的常见症状有多饮、多尿、多食、消瘦、疲乏无力等。
成人糖尿病中,90%以上都是2型糖尿病,它最重要的获得性危险因素是肥胖,可以通过以下几种方式控制体重,从而预防糖尿病,具体内容如下:
1.适当的增加运动,如散步、跑步等;
2.减少高热量食品的摄入:合理均衡的食物;
3.避免久坐的生活方式;工作期间不要长期坐着。以上方式保证患者的体重在正常范围内,都可以有效预防糖尿病。
