一、常用的家庭消毒方式有哪些?

1.消毒是切断传染病传播途径重要措施之一。新型冠状病毒对热敏感,56°C30分钟、乙醚、75%酒精、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒。

2.家庭用可选择含氯消毒剂(如“84”消毒液)、含醇的消毒剂(如75%的酒精)。含氯消毒剂有一定腐蚀性,达到消毒时间后,需要用清水擦拭。使用酒精消毒时要注意远离火源,防火灾。

二、如何进行家庭消毒?

1.疫情期间家居表面保持清洁。门把手、电话机、手机、电视遥控器、桌面、地面等经常接触的表面,每天清洁,必要时(如家中有身体状况不明客人来访等)以用酒精或含氯消毒剂等擦拭消毒(按产品说明书使用),也可直接使用消毒湿巾。

2.口鼻分泌物正确处理。家人咳嗽、打喷嚏吋要用纸巾掩住口鼻,用过的纸巾等垃圾要放入垃圾袋并随时加盖,及时处理,其他家庭成员避免接触。

3.疫情期间外出回家外套可以脱下悬挂在固定干燥通风处,经常换洗,必要时可以煮沸消毒,或使用含氯消毒剂等浸泡消毒(按产品说明书使用)。

4.当居家观察人员被诊断为新冠肺炎疑似病例后,要在专业机构的指导下进行相关消毒工作。

三、疫情期间前往公共场所,如何做好自我防护?

1.尽量减少到人员密集的公共场所活动,如必须去,须做好个人防护,正确佩戴一次性使用医用口罩。

2.咳嗽打喷嚏吋,用纸巾将口鼻完全遮住;将用过的纸巾扔进封闭式垃圾箱内;如果咳嗽打喷嚏时用手遮掩,需用流动水和肥皂洗手,或用含酒精免洗消毒液擦洗双手。

3.手在接触公共物品或公共设施之后,避免直接接触口、眼、鼻。在公共区域暂时找不到洗手处且感觉手有污染时可备用消毒湿巾或用含酒精免洗消毒液擦洗双手。

4.外出回家后要正确处理口罩和洗手。

四、近期去过疫情高发区,回到居住地后要注意什么?

如果近期去过疫情高发区(如武汉等地),按照目前的要求,回到居住地后最好医学隔离观察2周,按照要求做好自我身体状况观察,不要随便外出。如果出现发热(腋下体温≥37.3℃、咳嗽、气促等急性呼吸道感染早期临床症状,应正确佩戴医用外科口罩或N95口罩及时到当地指定医疗机构进行排查、诊治。

五、医学观察解除后,该怎么办?

经过14天医学观察后,未出现任何可疑症状,即可解除隔离,恢复正常的工作、学习和生活。解除观察后,要和其他普通人一样,做好个人日常防护。

六、疾病流行期间,该如何保持健康生活?

1.新型冠状病毒流行期间,要尽可能减少外出,外出佩戴口罩,多洗手。

2.保持居室清洁,每天早中晚均应开窗通风,每次通风20--30分钟。

3.坚持健康生活方式及良好的个人卫生习惯。合理膳食,保证营养充足;做一些适合室内的身体活动,比如瑜伽、太极拳、八段锦、平板支撑等;不吸烟,不酗酒;保持愉悦心情。

4.做好健康监测,自觉发热时要主动测量体温,出现发热、干咳、乏力等疑似症状时,请及时就医。

5.通过国家权威信息平台,获取疫情信息,充分认知疾病,不信谣,不传谣,不恐慌。