送妈妈透析几年了,有个顾虑一直在心里,这个病会遗传吗?等我老了,是不是也要到这一步呢?今天让我们一起来解锁这个问题吧,湘潭市第一人民医院血透室帮您捋一捋。

——题记

文/苏焕

审核/李鸿志 吕元桑

尿毒症是一种终末期肾病,它是基于各种慢性肾脏疾病,缓慢出现肾功能进行性减退,最终出现尿毒症。也就是说一开始是有其他问题,时间长了或者其他诱因太强大,比如长期熬夜等,才会引发慢性肾衰竭的。哪些问题可导致尿毒症呢?可导致尿毒症的基础疾病有肾小球肾炎,糖尿病肾病,高血压肾病,多囊肾等,这就是我们说的原发病。

有人就说了,我就是血糖高点嘛,“三高”高血糖,高血压,高血脂,不是很多人都有吗?你别危言耸听了,说得吓死人了!高血糖和高血压时间长了,确实对肾有损害,也不是所有高血糖高血压患者都会变成尿毒症,只是它们之间相互关联,写这篇文章是跟您说道说道怎么预防的,不是来吓您的。近年来,糖尿病导致的尿毒症增长迅速,我们今天先讲糖尿病。

明确了尿毒症的原发病,我们就从预防原发病开始着手。

那糖尿病有遗传吗?肯定的说,有!

所以父母兄弟姐妹有糖尿病的,如果自己暂时没有,要定期监测血糖。

定期监测血糖,可以及时发现血糖有没有异常,医生会根据其他检查结果判断胰岛素分泌情况,来决定是否要用药干预血糖。除了监测血糖,还可以干些啥呢?

首先,要控制体重,体重在多少合适呢?体重指数算起来比较复杂,您可以用身高减去105,得出来的就是标淮体重的公斤数,比如160厘米的女士,55公斤左右比较合适。

然后,每天不要摄入过多的热量,热量过剩就是肥胖的原因之一。总的来说,同样重的食物,新鲜的比加工的热量低,素菜比荤菜热量低,所以啊,您就知道土豆(新鲜)和薯条(加工食品),白菜(素菜)和猪肉(荤菜)哪个热量更高了!当然,每天需要摄入适量的脂肪和蛋白质,他们是金字塔尖端的食物,要少吃,不能不吃。讲究饮食种类丰富,注意搭配,不过量,很重要。

生命在于运动,运动可加速身体血液循环,有利于新陈代谢,运动可以提高胰岛素敏感性,改善血糖紊乱,你看,运动的好处多着呢!只是运动需要适量,注意安全就好。毕竟跑步把自己摔伤的情况也有。

妈妈得了尿毒症,会遗传给子女吗?我想对您说,积极预防和控制原发病,坚持健康的生活方式,您就会拥抱健康!下一期,湘潭市第一人医院血透室再来给您讲讲如何控制糖尿病!