在新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控阻击战中,在战“疫”紧急之时,医护人员是最勇敢的“逆行者”,环卫工人也是冲在第一线的群体之一,在潜在的病毒面前,直面风险,成为疫情防控一线的战士,确保城市清洁、健康运转。

对于环卫工人这特殊的职业,如何做好防护是很重要、很关键,不管是在疫情时期,还是疫情解除之后的日常工作,都需严格执行。今天我们再来科普一下如何做好防护?

一、工作前的防护淮备

1、出门前备好开水,纸巾或干净毛巾等。工作前应先测量体温,再佩戴好口罩、手套、帽子(随身多备份可更换);

2、然后到工具房穿好工作服(必要时备防护服、雨胶靴、护目镜、消毒纸巾或消毒液等),携带作业工具,到责任区开始工作。

二、工作过程中的防护

1、作业期间尽可能不将口罩、手套脱下,口罩、手套等佩戴及使用要规范,尽量不用手揉碰眼睛、嘴和鼻子;

2、对于地面上的零星垃圾,特别是弃用口罩,必须使用作业工具夹起置于保洁车内,不得徒手直接捡拾或翻捡垃圾桶;

3、对人员较多路段可暂不进行清扫保洁,待人员分散后再进行清扫保洁;

4、应选择在通风向阳、相对开阔、不与人员接触的位置休息,或到环卫工作休息点休息,脱下手套时也应注意洗手;

5、作业完成后,应对保洁工具、垃圾收集车等进行冲洗、消杀、晾晒、为下一班备用。(正确配置消毒液因工种或区域不一样,浓度不一样----如有效氯消毒液浓度为500-2000mg/L不等。配置时注意自身防护,一定要佩戴口罩、手套)。

三、回家后如何做?

1、在完成每班的工作后最好在工作场所更换下工作服,洗手,洗脸再回家;

2、回家进门后先脱下手套、口罩,换下的口罩、防护用品等需投放专用的垃圾桶内处置;

3、将自身衣服外套放在室内固定通风的位置(工作服最好每班清洗更换),并立即洗手、洗脸、洗澡。洗前尽量不与家人亲密接触,清洗后需换上干净衣服。

四、哪些事情不能做?

疑似病人隔离点、临时封闭区域的清扫保洁,一般由所在隔离点和封闭区域内部负责,日常保洁人员如果必须进入此类区域,不能与相关人员接触,并做好相应的防护。

五、哪些事情要做?

1、每日至少测2次体温。如出现可疑症状(如发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等),应立即停止工作,及时上报,并及时就医;

2、可重复使用的手套、工作服等清洗时,应先使用有效氯浓度为250mg/L的消毒剂浸泡消毒20-30分钟后(有明显的污渍时消毒剂要500-1000mg/L的浓度或更高),再用清水彻底清洗并晾干。

六、携带哪些东西有利于防护自己?

1、口罩:环卫工人/保洁员因每天接触人员较多,存在较大感染风险,故在工作期间应规范佩戴口罩上岗。另外,口罩在变形、弄湿或弄脏后需及时更换。

2、酒精湿巾或免洗洗手液:无流动水洗手条件时可使用酒精湿巾或者使用免洗洗手液先洗一遍,待有流动水的地方时再立即冲洗。吃饭前、如厕后、下班前用洗手液或肥皂在流水下洗手。洗手时采用七步洗手法正确洗手。

七、日常自身健康防护

1、饮食:每日劳动量大,应保证每日能量摄入,建议每日摄入优质蛋白质,如蛋类、奶类、大豆类等,避免接触野生动物,多吃蔬菜、水果。食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。另外,每日饮水量应尽可能达到2000ml以上,建议工作时自带水杯。

2、注意休息:过度劳累会导致身体的免疫力下降,更易患病。建议工作期间也要适当休息,回家后应保证充足的睡眠、不熬夜。经常做做八段锦、太极、体操等传统锻炼,提高机体免疫力。

3、戒烟限酒:吸烟能导致多种慢性病,包括多种癌症和心脑血管疾病等。过量饮酒会导致心源性猝死、慢性酒精中毒、慢性胃炎、酒精性肝硬化和高血压等,并可导致交通事故及暴力事件的增加。喝酒的人不易感染新型冠状病毒肺炎的说法纯属谣言。

4、心理调适:保持愉快心情,工作压力大时,相互倾诉一下,听听音乐,对疫情避免过度恐慌,不造谣、不信谣、不传谣。

5、注意自身及自家卫生习惯:居室整洁、居室开窗通风、勤洗手、不用污浊的毛巾擦手、避免用脏手触摸眼睛、鼻或口。

八、出现不适怎么办?

1、如果出现发热、乏力、干咳等临床表现,是否意味着自己被新型冠状病毒感染了?很多呼吸道疾病都会出现发热、乏力、干咳等表现,是否被新型冠状病毒感染,需要医生根据发病前的活动情况、是否接触过疑似或确诊病例、临床症状和实验室检测结果等信息来综合判断。

2、哪些情况下需要就医?

如果有以下情况,应及时到当地医院进行排查、诊治。

(1)发热(腋下体温≥ 37.3℃ )、咳嗽、咽喉痛、头痛、肌肉酸痛、乏力、食欲下降、鼻塞、流涕、腹泻、干咳、气促等症状;

(2)有疫区(武汉市及周边地区)或其他有病例报告社区的旅行史或居住史,或发病前 14 天内曾接触过来自武汉市及周边地区,或其他有病例报告社区的旅行史或居住史的发热伴呼吸道症状的患者,或出现聚集性发病。

3、看病(就诊)流程有哪些?

(1)有不适去医院看病时,戴好口罩,在路上和医院时,尽可能远离其他人(至少1米);

(2)首先到医院预检分诊处,由护士测量体温。如果有发热、咳嗽,引导至发热门诊就诊;

(3)看病时(就诊)时应如实详细讲述患病情况,尤其是应告知医生近期旅行和居住史、肺炎患者或疑似患者的接触史、动物接触史等,医生会根据患者的症状及问诊信息,结合影像学和初步的实验室检测情况,进行初步诊断筛查;

(4)若患者被确认新型冠状病毒感染的肺炎疑似病例,就会被收治入院隔离治疗,同时采集咽拭子、痰液等标本进行新型冠状病毒检测,进行最后确诊;

(5)如果仅仅是普通感冒,没有发烧症状,没有与湖北等重疫区的人员有密切接触史或政府发布的确诊患者密切接触,到医院内科(呼吸科)就诊就可以。

做好防护,保护自己,也是保护他人,人人健康,早日小康!