10月27日,在“重阳节”来临之际,为提高老年人的健康意识和防病能力,湘潭市第一人民医院健康教育工作管理办公室、业务拓展部邀请湘潭市第一人民医院老年医学科主任、医学博士、研究生导师孙卫平教授及医护人员,一行5人来到湘潭市岳塘区霞城街道向家塘社区,为该社区40多名老年人,送上了一堂“老年人保健知识”的科普讲座,并免费发放了4种健康宣传资料120份,老年人们纷纷表示:今天的课讲得好,我们在日常生活中用得着、也做得到,实用性非常强,希望这样的健康讲座今后还要多多举办。70多岁的周奶奶激动地说:“这真是我收到的最好重阳节礼物了”。
 

    在科普授课中,孙卫平主任以《从医学角度谈三高》为题进行主讲,用通俗易懂的语言配合图文并茂的课件,从《三高的概述》、《三高的危害》、《三高的预防》、《三高的治疗》等四个方面进行了详细地讲解,他提醒大家:高血压患者会出现头晕、头痛、眼花、失眠等症状,但大多数高血压没有明显症状,而对人体的危害却悄然存在;高血脂是诱发动脉粥样硬化的重要因素,在通常情况下没有临床症状,是“隐形杀手”,多数在化验检查或在发病时才能发现。因此,防控措施必须做到“五早”:即“早想到、早发现、早预防、早干预、早达标”。对己经明确诊断者,一定要坚持良好的生活方式,坚持规范用药,坚持和医生保持联系,坚持每年定期检查。
 

    孙主任强调控制发病的危险因素,详讲重在预防的道理,并告诉大家健康的生活方式内容主要有四点,一是合理膳食:常吃新鲜蔬菜和水果;二是适量运动:建议高龄者多步行,对血压、胆固醇、体重减轻都有好处;三是戒烟限酒:少量吸烟对人体也是有害的;四是心里平衡:保持良好的心态可以提高机体抗病能力。通过此次讲座,老年人防病抗病知识得到普及,也提高了社区老年人的自我保健意识,掌握了良好的健康保健知识。

中国都市新闻网:

http://www.dswt.net/a/jiankang/2017/1029/27487.html

腾讯快报:

http://kuaibao.qq.com/s/20171029A00MB800

搜狐:

http://www.sohu.com/a/200897692_121647

湘潭在线:

http://www.xtol.cn/2017/1030/5156070.shtml

湘潭市卫生和计划生育委员会:

http://wsjsw.xiangtan.gov.cn/site_citynews/20171030/bdb70d5c-a376-4109-8ccf-c7367bab754f.html