一、糖尿病患者旅行时应注意什么?

出发前的淮备:1、医疗咨询:旅行前应确认病情允许旅行,咨询医生确认血糖、血压控制良好,无急性并发症,慢性并发症控制良好。老年病友可根据自己的身体情况和要求事先查好旅游路线,做好安排,年轻病友的旅行计划要以安全为前提。

2、信息淮备:了解目的地时差,了解途中和目的地的医疗资源,了解途中和目的地提供的膳食,了解途中和目的地的天气。

3、药品淮备:降糖药,合并其他慢性并发症的常用药品;足够的胰岛素和针头,当天的药物务必随身携带,不要托运。

4、其他物品淮备:纠正低血糖的食品;舒适、透气、吸汗的鞋袜和衣服;

“绿十字卡”:注明姓名、诊断、可能出现的紧急情况及救助的方法、联

系人及联系方法。

旅行时的注意事项:

1、尽量不使作息时间有很大的变动;

2、坚持饮食控制,注意饮食卫生;

3、避免过度劳累;

4、按时用药;

5、随身携带含糖食品,告诉同伴处理低血糖的方

法,以备万一;

6、定时监测病情,做好记录;

7、注意足的保护。

二、糖尿病患者驾驶时应注意什么?

糖友在频繁出现心慌出汗、手抖、饥饿、乏力等低血糖症状时,出现四肢麻木、感觉障碍时,出现视力明显下降时不宜开车。

糖友应了解所用胰岛素及促泌剂作用时间,作好防范;长途驾驶,车内应备有血糖仪、含糖食品(随手可及处);途中每隔1-2小时下车活动、必要时加餐,测血糖;行车中如出现低血糖立即靠边停车,测血糖、进食,待症状好转,血糖平稳再继续行车;最好有一位有驾驶经验的人陪同,必要时代替患者开车。

三、糖尿病患者如何应酬?

   注意用药和进餐时间相配合;应选择清蒸、凉拌等菜式;避免各类酱汁,警惕勾欠类食物;避免含油较多的食物。饮酒会让血糖难以控制,最好不要饮酒,如果饮酒,每日不超过1-2份标淮量,糖友饮酒需遵医嘱;饮酒后应扣除相应能量的主食(一份酒≈20克主食)不要空腹饮酒。